Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingredientes

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opcional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opcional)
80 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bucată

Proteína 5 g

Calorías 1073 kJ / 258 kcal

Grasa 14 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vine, vine primăvara! 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Orez sălbatic cu mere

Ninguna valoración

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Carpaccio de sfeclă roșie

Ninguna valoración

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Salată de farro, mere și merișoare

Ninguna valoración

Wellington cu ciuperci, sos de ciuperci, cartofi noi crocanți și morcovi glasați cu sirop de arțar Maple-glazed Carrots

Ninguna valoración

Scoici Saint Jacques cu gem de chilli

Ninguna valoración

Sorbet Gin și tonic cu castravete

Ninguna valoración

Salată rusească de sfeclă roșie

1h 10min

Pad Thai

45min

Sushi cu ciuperci Portobello

1h 30min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min