Dispositivos y accesorios
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
Prep. 15min
Total 50min
4 bucăți
Ingredientes
-
bulgur (vezi recomandare)70 g
-
apă clocotită120 g
-
ardei grași, diferiți4
-
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)2
-
frunze de mentă proaspătă10 g
-
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)120 g
-
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe200 g
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă1
-
mix de condimente Baharat (opcional) (vezi recomandare)1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)100 g
-
boabe de rodie (opcional)80 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 bucată
Proteína
5 g
Calorías
1073 kJ /
258 kcal
Grasa
14 g
Carbohidratos
23 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vine, vine primăvara!
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Sorbet de fructe congelate
5min
Ossobuco gătit lent cu risotto cu șofran
4h 30min
Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă
1h 45min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă
Ninguna valoración
Anghinare în ulei
Ninguna valoración
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
1h
Jeleu de chilli
Ninguna valoración
Supă marocană picantă de linte
Ninguna valoración
Shoturi picante cu tomatillo și stridii
Ninguna valoración
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35min