Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Olivenöl
-
200
g Äpfel, säuerlich, (z.B. Boskoop oder Elstar), entkernt und in Stücken (3 cm)
o bien 200 g Äpfel, Sorte Golden Delicious, entkernt und in Stücken (3 cm) - 200 g Schlagobers
- 3 Prisen Salz
- 3 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 600 - 700 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, (1 ganzes Stück, Sushiqualität, min. 2,5 cm dick)
Reis und Brokkoli
- 1000 g Wasser
- 2 ½ - 3 ½ TL Salz, nach Geschmack
- 20 g Olivenöl
- 220 g Langkornreis
- 320 g Brokkoliröschen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 3705 kJ / 885 kcal
- Proteína
- 41 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasa
- 53 g
- Grasas saturadas
- 18 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 2006 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1h 10 phút
High Protein Omelette
30 Min
Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis
1 Std.
Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis
45min
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1 Std.
Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli
50min
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1 Std.
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30 Min
Menü: Gefüllte Hühnerbrustfilets mit Gemüsecouscous, Erdbeer-Melonen-Tiramisu
1h 35min
Brokkolistrudel mit Schinken und Käse
40min
Reis mit Kürbisletscho
40min
Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce
55min