Dispositivos y accesorios
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
Prep. 20min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
300 g de carottes
-
3 oignons nouveaux
-
4 filets de maigre ou autre poisson blanc
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
½ citron jaune coupé en rondelles
-
900 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
1 filet d'huile d'olive
-
1 trait de sauce de soja (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
29 g
Calorías
1950 kJ /
463 kcal
Grasa
12 g
Carbohidratos
58 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir
50 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min