Dispositivos y accesorios
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
Prep. 20min
Total 2h 30min
4 doses
Ingredientes
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
Tomahawk (costeleta de vaca) 5 cm de espessura (1200 g aprox.)1
-
azeite1 fio de
Salada de brócolos
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebolo (spring onion)20 g
-
maçã Granny Smith s/ caroços cortada em pedaços1
-
brócolos só os floretes200 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Molho de manga
-
cebola100 g
-
azeite30 g
-
espumante120 g
-
manga madura s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
pimenta1 pitada de
-
amido de milho½ c. chá de
Molho vinagrete
-
alho4 dentes de
-
piripíri s/ sementes1
-
sementes de cominhos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
azeite150 g
-
vinagre15 g
-
colorau1 c. sopa rasa de
Batatas ao sal
-
água500 g
-
batata nova c/ pele750 g
-
sal grosso600 - 700 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1212.3 mg
Proteína
69.4 g
Calorías
1541 kJ /
368 kcal
Grasa
38.7 g
Fibra
7.2 g
Grasas saturadas
7.4 g
Carbohidratos
43.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bimby® Sensor - Receitas de forno
21 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Água detox
35min
Salada kimchi com sobras de frango
15min
Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto
1h
Cozer 100-300 g de pimentos
20min
Caldeirada de corvina
1h 50min
Saltear 200 g de beringela
30min
Iogurte de soja com coco
10h
Bebida de amendoim com panquecas
8h 55min
Smoothie de pepino e hortelã
5min
Quiche de atum sem massa
30min
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1h 10min
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20min