Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Somon ve Kaplaması
- 100 g beyaz tost ekmeği, küçük parçalara bölünmüş
- 1 yk esmer şeker
- 10 g maydanoz, taze, sadece yaprakları
-
1
misket limonu, şeritler halinde soyulmuş, sadece yeşil kısımları
o bien 1 limon, şeritler halinde soyulmuş, sadece sarı kısımları - 60 g hardal
- 15 g tereyağı, yumuşak
- 1 tk tuz
- 1 tutam karabiber
- 4 somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 130 g, en kalın kısımları yakl. 3 cm)
- 2 - 3 yk file badem veya pirinç badem
Yeşil Püre
- 30 g zeytinyağı
- 30 g soğan, dörde bölünmüş
- 200 g dondurulmuş bezelye, çözdürülmüş
- 200 g patates, küçük parçalara bölünmüş (1 cm)
- 120 g süt
- 1 tk tuz
- 1 tutam karabiber
- 150 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
- 20 g tereyağı, yumuşak
- 1 tutam muskat, toz
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 2823.5 kJ / 674.8 kcal
- Proteína
- 41.4 g
- Carbohidratos
- 38.5 g
- Grasa
- 40.4 g
- Grasas saturadas
- 11.2 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 1587.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Parçalanmış Buz
5 min
Naneli Bezelye Köfteleri
45min
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 min
Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası
55min
Domatesli Risotto
30 min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Kuru Fasulye
10h
İtalyan Salata Sosu
5 min
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35 min
Zencefilli Baharat Karışımı
Ninguna valoración
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 min
Domates Soslu Patatesli Balık
50 Min