Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g de cheddar en morceaux
Riz
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 200 g de riz étuvé
- 425 g de bouillon de poulet
- ¾ c. à thé de sel
- 30 g de beurre non salé
Chili végétarien
- 140 g d'oignons jaunes, en quartiers
- 3 gousses d'ail
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 395 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à soupe de pâte de tomates
- 1 c. à thé de sucre
- 1 c. à thé de sel
- 1 pincée de curcuma en poudre
- 1 pincée de paprika doux en poudre
- 1 c. à thé d’origan séché
- 1 c. à thé de cumin moulu
- 1 pincée de clous de girofle moulus
- 1 pincée de poivre de Cayenne moulu
- 395 g de haricots rouges en conserve rincés et égouttés
- ½ c. à thé de cacao en poudre (opcional)
- 1 feuille de laurier déshydratée
Dressage
- 115 g de laitue romaine, hachée
- 200 g de tomates italiennes, de type Roma en dés
- 100 g d'oignon rouge, finement haché
- 1 avocat, en tranches
- 170 g de crème sure
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, hachée, pour servir
-
1
citron, en 6 quartiers
o bien 1 lime, en 6 quartiers
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1774.5 kJ / 424.1 kcal
- Proteína
- 11.9 g
- Carbohidratos
- 36.2 g
- Grasa
- 27.2 g
- Grasas saturadas
- 9.9 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 1069.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 min
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1h 5min
Poulet citron romarin avec riz
55min
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1h 5min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 min
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
Ninguna valoración
Muffins aux dattes et à la cassonade
1 Std. 15 Min