Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 glasses

Ingredientes

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (opcional)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 glass

Sodio 20.1 mg

Proteína 1.8 g

Calorías 249.8 kJ / 59.7 kcal

Grasa 0.4 g

Fibra 3.6 g

Grasas saturadas 0.1 g

Carbohidratos 14.9 g

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