Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g almonds, raw
- 300 g apples, red, cored and quartered
- 160 g rolled oats
- 600 g milk, (see Tip)
- 40 - 80 g maple syrup, pure, to taste, plus extra to serve (opcional)
- 1 pinch cinnamon, ground
- 1 pinch salt
- blueberries, fresh or frozen, to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1560.8 kJ / 373.1 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 47.4 g
- Grasa
- 15.4 g
- Grasas saturadas
- 3.9 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sodio
- 103 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 Std. 40 Min
Raspberry Almond Pulp Cakes
50 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
15min
Dutch Baby Pancake
20min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Oatmeal
15min
Shrimp and Crab Stack
25min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Green Smoothie Pancakes
45min