Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Losos, brambory a brokolice
- 500 gramů vody
- 750 gramů brambor, na malé kousky
- 450 gramů brokolice, na malé růžičky
- ¾ čajové lžičky soli
- 20 gramů oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 ½ čajové lžičky hořčice
- ½ čajové lžičky kurkumy (opcional)
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 špetka pálivé papriky
- 500 gramů filetů z lososa (4 filety)
Koprová omáčka
- ½ svazku čerstvého kopru, bez stonků
- 250 gramů mléka
- 25 gramů kukuřičného škrobu
- ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička hořčice
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2175 kJ / 520 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 22 g
- Fibra
- 5.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 min.
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10 min.
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 Min
Salát z nastrouhané mrkve pro TM6
10 min.
Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix®
10 min.
Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami
22 Min
Citrónová babeta
1 Std. 20 Min
Kapr ve vinné páře
45 Min
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40 Min
Kapr vařený v páře
55 min.
Losos s bramborovou kaší
55 min.
Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem
30 Min