Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Losos, brambory a brokolice
- 500 gramů vody
- 750 gramů brambor, na malé kousky
- 450 gramů brokolice, na malé růžičky
- ¾ čajové lžičky soli
- 20 gramů oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 ½ čajové lžičky hořčice
- ½ čajové lžičky kurkumy (opcional)
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 špetka pálivé papriky
- 500 gramů filetů z lososa (4 filety)
Koprová omáčka
- ½ svazku čerstvého kopru, bez stonků
- 250 gramů mléka
- 25 gramů kukuřičného škrobu
- ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička hořčice
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2175 kJ / 520 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 22 g
- Fibra
- 5.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Vepřové v mrkvi
2h
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1h 5min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1h 10min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 Min
Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou
1h 10min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1h
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
Ninguna valoración
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40 min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 min
Losos s bramborovou kaší
55 min
Krůtí prsa s rýží
1h 5min
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12h 30min