![Placki z cukinii (low carb) Placki z cukinii (low carb)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c2c6b83069b1b6f68f8063ae968512ef/Derivates/0865b59f8aa8d8aa719a74684645798818b3026e.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
15
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
o bien 15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ząbek czosnku
- 1 jajko
- 25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
- zioła, świeże, np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1595.1 kJ / 381.2 kcal
- Proteína
- 17.8 g
- Carbohidratos
- 9.3 g
- Grasa
- 31.8 g
- Grasas saturadas
- 6.3 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 866 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Placki jaglane
40min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Tarta z różami z jabłek (TM5)
2u. 50min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Deska ubijanego sera camembert lub brie
45 min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 min
Borówki pod kruszonką
50 min
Lody z ciastkami Oreo®
8 godz. 30 min
Tiramisu na kawie zbożowej
5h 25min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Sorbet z mrożonych owoców
5 Min