Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

4.6 244 valoraciones

Prep. 5min

Total 25min

8 sztuk

Ingredientes

3 jajka
1 łyżeczka cukru
80 g masła pokrojonego na kawałki
300 g mleka
170 g mąki pszennej
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
olej do natłuszczenia
cukier puder do oprószenia
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 401.4 mg

Proteína 10.6 g

Calorías 973.1 kJ / 232.6 kcal

Grasa 11.8 g

Fibra 0.6 g

Grasas saturadas 6.8 g

Carbohidratos 20.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ŚNIADANIA 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5min

Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

1h

Gofry owsiane

Gofry owsiane

45min

Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30min

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45min