Dispositivos y accesorios
Gofry proteinowe
Prep. 5min
Total 25min
8 sztuk
Ingredientes
-
3 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
80 g masła pokrojonego na kawałki
-
300 g mleka
-
170 g mąki pszennej
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
401.4 mg
Proteína
10.6 g
Calorías
973.1 kJ /
232.6 kcal
Grasa
11.8 g
Fibra
0.6 g
Grasas saturadas
6.8 g
Carbohidratos
20.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ŚNIADANIA
12 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Baskijski sernik pistacjowy
9h
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35min
Tarta ze szparagami i szynką
1h
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Zielone smoothie z mango
5min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h