Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g dried adzuki beans
- 500 g water, plus extra to soak
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley
- 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- ½ tsp sesame seeds
- ½ tsp dried chilli flakes
- ½ tsp ground sweet paprika
- ½ tsp ground coriander
- 1 garlic clove
- 1 piece lime peel, no white pith
- ½ tsp sea salt
- 800 g cauliflower, cut into florets (approx. 4 cm)
- 3 cm fresh ginger
- 5 cm kombu (see Tip)
- 500 g butternut pumpkin, peeled and cut into cubes (3 cm)
- 2 carrots, cut into pieces (2 cm)
- 150 g fresh sweet corn kernels, cut off the cob
- 1 tbsp tamari, plus extra to taste
- 1 lime, cut into wedges, to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 966.2 kJ / 230.9 kcal
- Proteína
- 13.2 g
- Carbohidratos
- 46.9 g
- Grasa
- 1.6 g
- Grasas saturadas
- 0.4 g
- Fibra
- 11.6 g
- Sodio
- 396.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)
1 godz.
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 min
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 30min
Gwinganna polenta with vegetables
1 Std. 10 Min
Ancho chilli and black bean stew
40 min
Bruschetta with white bean purée and gremolata
15 Min
Curry lamb soup (TM5)
5h 10min
Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney)
4h 20min
Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)
1 godz.
Gluten free waffle cones
35 min
Cauliflower hummus with green vegetables
1 godz.
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35 min