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Omelete de claras com curgete
Prep. 10min
Total 30min
2 doses
Ingredientes
-
claras de ovo4
-
sal½ c. chá de
-
azeite25 - 30 g
-
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika fumada½ c. chá de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 2 doses
Sodio
1506.9 mg
Proteína
13.8 g
Calorías
1409.6 kJ /
336.9 kcal
Grasa
27.6 g
Fibra
2.8 g
Grasas saturadas
3.8 g
Carbohidratos
8.3 g
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