Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

5.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

apă
1200 g
sare de mare
1 ½ linguriță
varză neagră frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte
200 g
cățel de usturoi
1
fileuri de anchois conservat în ulei scurse
2
lămâie doar coaja rasă subțire
1
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
35 g
piper negru măcinat
¼ linguriță
fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (2 conserve x 400 g)
480 g
gogoșari în oțet, conservă feliați (1 cm)
200 g
ulei de măsline
2 linguri
bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)
4

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 1225 mg

Proteína 29 g

Calorías 1960 kJ / 471 kcal

Grasa 29 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 20 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cine pentru seri de toamnă 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Aperol® Spritz

Aperol® Spritz

Ninguna valoración

Sushi Temaki

Sushi Temaki

Ninguna valoración

Mini tarte cu broccoli și bacon

Mini tarte cu broccoli și bacon

45min

Saleuri cu bacon și ceapă

Saleuri cu bacon și ceapă

1h 20min

Buturugă de înghețată de banane cu sos caramel

Buturugă de înghețată de banane cu sos caramel

Ninguna valoración

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30min

Prăjitură cu migdale

Prăjitură cu migdale

50min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35min

Pâine crocantă

Pâine crocantă

3h

Supă cremă de broccoli și brânză

Supă cremă de broccoli și brânză

40min

Tarte portugheze cu cremă (Pastéis de Nata)

Tarte portugheze cu cremă (Pastéis de Nata)

55min

Pad Thai

Pad Thai

45min