Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sardines in parcels
- 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
- extra virgin olive oil, for greasing
- 4 pinches salt
Green bean salad
- 2 eggs
- 500 g water
- 500 g fresh green beans
- 250 g cherry tomatoes, cut in halves
- 80 g spring onions, cut in thin strips (julienne)
- 40 g extra virgin olive oil
- 15 g vinegar
- 2 - 3 pinches salt
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1504 kJ / 360 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 3.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pumpkin soup
35min
Tofu stew
30 min
Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce
45 Min
Risotto with Parmesan cheese
30 min
Stuffed vegetables
1 Std. 20 Min
Apple and pear detox juice
10min
Marinated Peppers
55min
Quinoa and Lettuce Salad
30 min
Asparagus, Parmesan Rice and Lemon Sabayon Sauce
1 Std.
Carrot Juice
5 min
Sparkling Cucumber and Ginger Refresher
5 min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 min