Frittelle di quinoa e cime di rapa

Frittelle di quinoa e cime di rapa

4.9 9 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 30min

4 porzioni

Ingredientes

di acqua
1250 g
di cime di rapa a pezzi
120 g
di chicchi di quinoa lavata e scolata (vedere consigli)
150 g
di scalogno
30 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di pane raffermo a pezzi
80 g
uovo medio (circa 60 g)
1
di Parmigiano Reggiano grattugiato
50 g
di sale
1 pizzico
olio di semi di arachide q.b.

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 326 kcal / 1364 kJ

Proteína 13.6 g

Grasa 14.7 g

Carbohidratos 34.8 g

Fibra 4.9 g

Grasas saturadas 4.4 g

Sodio 291.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Burger di quinoa e verdure

Burger di quinoa e verdure

25min

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1h 30min

Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)

Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)

1h

Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli

Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli

1h

Burger vegetali

Burger vegetali

40min

Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)

Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)

1h 30min

Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

1h

Crostata salata di verdure (vegan)

Crostata salata di verdure (vegan)

1h 5min

Pancake con frutta secca e datteri

Pancake con frutta secca e datteri

15min

Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

8h 30min

Sformato vegetale

Sformato vegetale

1h