Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

4.0 55 valoraciones

Prep. 20min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

100 g de flocons d'avoine
230 g de fromage blanc nature
2 œufs
4 c. à café de miel
2 c. à café de ghee fondu

2 c. à café de beurre, fondu
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de levure chimique
1 - 2 pincées de sel
40 g de sucre en poudre
300 g de mélange de fruits rouges surgelés préalablement décongelé
20 g de jus de citron
1 c. à soupe d'huile végétale
1 banane coupée en rondelles pour le service
feuilles de menthe fraîche pour le service

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 346.1 mg

Proteína 14.5 g

Calorías 1550.8 kJ / 370.7 kcal

Grasa 12.4 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 3.6 g

Carbohidratos 52.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recettes énergisantes 5 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Baos au poulet et curry

4h 40min

Burger maison au steak de pois chiches

3h 40min

Empanadas au poulet

1h 50min

Cocas niçoises

3h 15min

Barres coco et chocolat

55min

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Gâteau protéiné aux pommes

1h

Pizza végétarienne

1h 40min

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40min

Smoothie poire, noisettes et yaourt

10min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min