Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1400 g Wasser
- 250 g Tagliatelle
- 70 g Möhren in Scheiben (3 mm)
- 70 g Zuckerschoten
- 70 g Brokkoli in kleinen Röschen
- 1 ½ TL Salz
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Erdnusscreme
- 15 g helle Sojasauce
-
20
g Sesamöl
o bien 20 g Kokosöl - 2 Stängel Koriander abgezupft, gehackt, zum Bestreuen
- 1 TL Chiliflocken zum Bestreuen (opcional)
- 2 EL Erdnüsse, geröstet, gesalzen zum Bestreuen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 626 kcal / 2619 kJ
- Proteína
- 2 g
- Grasa
- 34 g
- Carbohidratos
- 64 g
- Fibra
- 6 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Sodio
- 1053 mg
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