Dispositivos y accesorios
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Prep. 20min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
1225 mg
Proteína
29 g
Calorías
1960 kJ /
471 kcal
Grasa
29 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
20 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Rychlé večeře na zahřátí
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Power granola
25min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35min
Kuřecí plátky s cuketou
50min
Veganské lilkové massaman kari
50min
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45min
Hruškový bezlepkový koláč
40min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Snídaně s lososem a avokádem
20min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min
Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem
1h 10min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min