Dispositivos y accesorios
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Prep. 20min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
1225 mg
Proteína
29 g
Calorías
1960 kJ /
471 kcal
Grasa
29 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
20 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Rychlé večeře na zahřátí
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Tilápie s červeným kari
40 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
RAW kokosoví šneci
12 godz. 20 min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 min
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
1 godz. 10 min
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
50 min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Kaviárový krémový sýr na toastu s ředkvičkovým salátem
Brak ocen
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 min
Salát s chřestem a jahodami
1 godz. 35 min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40 min
Cuketový bowl s tofu
40 min