Dispositivos y accesorios
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Prep. 20min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
1225 mg
Proteína
29 g
Calorías
1960 kJ /
471 kcal
Grasa
29 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
20 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Rychlé večeře na zahřátí
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35min
Králík po sicilsku
1h 20min
Salát pro tvorbu kolagenu
40min
Cibulový koláč tarte flambée
1h
Nadívané papriky po sicilsku
1h 30min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13h 30min
Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou
1h
Placky s koprem a fetou
1h 20min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min