Versiones compatibles
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 gramů kuřecích prsou, na kostičky (2x2 cm)
- 1 čajová lžička soli, plus další na dochucení masa
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
- ½ čajové lžičky provensálského koření
- 50 - 60 gramů rajčat, sušených, naložených do olivového oleje
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky bazalky, sušené
- 300 gramů vody
- 200 gramů čerstvého špenátu, baby, umytého a osušeného
- 75 gramů plátků mandlí, opražených na pánvi
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1147 kJ / 274 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 8.8 g
- Grasa
- 21.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1 Std.
Rajčatovo-fazolový salát
30 min
Salát s cuketou a chřestem
35 min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30 min
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20min
Listový salát s jablky a čedarem
25 min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 Std. 15 Min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Vaječný muffin
35 min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 Min
Gnocchi s avokádem
20min