Versiones compatibles
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 gramů kuřecích prsou, na kostičky (2x2 cm)
- 1 čajová lžička soli, plus další na dochucení masa
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
- ½ čajové lžičky provensálského koření
- 50 - 60 gramů rajčat, sušených, naložených do olivového oleje
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky bazalky, sušené
- 300 gramů vody
- 200 gramů čerstvého špenátu, baby, umytého a osušeného
- 75 gramů plátků mandlí, opražených na pánvi
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1147 kJ / 274 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 8.8 g
- Grasa
- 21.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Green fresh
10min
Těstovinový salát Caprese
25min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Cuketovo-mátový salát
10min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Převrácený koláč se šalotkou a kozím sýrem
1h 10min
Hořčicovo-balzamikový dresink
10min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 min
Jarní salát se šunkou a vejci
25min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Salát detox
10min