Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g farro
- 1810 g apă, împărțită
- 140 g ulei de măsline extravirgin
- 170 g unt de migdale
- 55 g sirop de arțar
- 55 g muștar cu boabe întregi
- 55 g oțet din cidru de mere
- ½ linguriță sare, împărțită
- ¼ linguriță piper negru măcinat, împărțită
- 3 fire rozmarin, proaspăt, doar frunzele
- 680 g piept de pui file, fără piele
- 170 g varză de Bruxelles, curățată, tăiată jumătăți
- 340 g dovlecel-ghindă, fără semințe, descojit, cuburi (1¼ cm)
- 255 g sfeclă roșie, crudă, descojită, feliată (½ cm)
- 1 legătură frunze de sfeclă roșie, feliate (1¼ cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1791 kJ / 428 kcal
- Proteína
- 25 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 23 g
- Fibra
- 7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1h 30min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Ninguna valoración
Sufleu Blintz cu brânză
1h 10min
Salată de caracatiță și cartofi
Ninguna valoración
Tortillas cu pui tandoori
50 Min
Curcubeu la micul dejun
Ninguna valoración
Brunch est-european
Ninguna valoración
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 λεπτ.
Mini taco cu crevete și varză de frunze
Ninguna valoración
Iaurt de cocos (vegan)
12 Std. 25 Min
Varză și costițe gătite lent
12h 20min
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55min