Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 5 Stängel Koriander, abgezupft
- 50 g Datteln, entsteint
- 50 g Champignons, geviertelt
- 2 Knoblauchzehen
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 300 g Kichererbsen, getrocknet
- 520 g Wasser, davon 500 g heiß
- 125 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- 10 g Haferflocken, kernig
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Paprika de la Vera
- 1 ½ TL Madras-Curry-Pulver
- 1 TL Schwarzkümmel-Samen
- ¼ TL Anis, gemahlen
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 30 g Speisestärke
- 20 g Wasser
- 2 Eier
- 100 g Paniermehl
- 4 EL Pflanzenöl
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 1567 kJ / 375 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Grasa
- 16 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 566 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade
1h 25min
Indische Wraps
30 min
Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse
50min
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
1u.
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35min
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2 godz. 10 min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2h
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45min
Pink Persia Poutine
1 godz. 30 min
Sabich (israelisches Sandwich)
1h 10 min
Indischer Gemüsereis
1u.
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1u.