Szybki gulasz z chorizo i fasoli

Szybki gulasz z chorizo i fasoli

4.5 357 valoraciones
Prep. 5min
Total 20min
1 porcja

Ingredientes

  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
    140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej
  • 1 - 2 g sosu salsa z chili
    1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
  • kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
  • ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1323 mg
Proteína 24 g
Calorías 2470 kJ / 590 kcal
Grasa 37 g
Fibra 11.8 g
Grasas saturadas 9 g
Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...