Dispositivos y accesorios
Salată colorată de orez cu ton
Prep. 10min
Total 40min
8 porții
Ingredientes
-
apă2400 g
-
sare de mare plus 2-3 prize2 lingurițe
-
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)500 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
-
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)200 g
-
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)400 g
-
mazăre congelată250 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
20 g zeamă de lămâieoțet de vin20 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)300 g
-
măsline verzi, fără sâmburi întregi200 g
-
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime30 g
-
frunze de mentă proaspătă spălate1 legătură
-
roșii cherry tăiate în jumătăți15
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
1275.1 mg
Proteína
21.5 g
Calorías
2340 kJ /
559.8 kcal
Grasa
25.3 g
Fibra
5.9 g
Grasas saturadas
4.5 g
Carbohidratos
28 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Festin italian cu Thermomix Friend
8 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1h
Iaurt congelat cu căpșune
6h 10min
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Ninguna valoración
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Ninguna valoración
Smoothie tropical cu căpșune
5min
Băutură spumantă cu struguri
Ninguna valoración
Flan cu ciocolată, gătit la aburi
7h
Pierogi cu varză coaptă
2h 30min
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2h 40min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Mini Burgeri
2h 40min
Pilaf de porc cu orez sălbatic
1h 10min