Dispositivos y accesorios
Salată colorată de orez cu ton
Prep. 10min
Total 40min
8 porții
Ingredientes
-
apă2400 g
-
sare de mare plus 2-3 prize2 lingurițe
-
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)500 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
-
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)200 g
-
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)400 g
-
mazăre congelată250 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
20 g zeamă de lămâieoțet de vin20 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)300 g
-
măsline verzi, fără sâmburi întregi200 g
-
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime30 g
-
frunze de mentă proaspătă spălate1 legătură
-
roșii cherry tăiate în jumătăți15
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
1275.1 mg
Proteína
21.5 g
Calorías
2340 kJ /
559.8 kcal
Grasa
25.3 g
Fibra
5.9 g
Grasas saturadas
4.5 g
Carbohidratos
28 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Festin italian cu Thermomix Friend
8 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Tort Pădurea neagră
5h
Tartă cu mere
1h
Mămăligă cremoasă cu piersici
50min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Fasole neagră - rețeta de bază
Ninguna valoración
Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă
1h
Unt cu brandy
Ninguna valoración
Fursecuri cu vișine și cocos
35min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Tartă cu banane și frișcă
4h 15min