Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Curry de pois chiches au tofu
Prep. 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
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2 oignons en lamelles
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2 c. à soupe d'huile
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1 c. à soupe bombée de curry en poudre ou en pâte
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400 g de tomates concassées en conserve (1 boîte)
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200 g de courgette en demi-rondelles
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du sel
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du poivre moulu
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250 g de pois chiches en conserve égouttés
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200 g de tofu ferme en dés de 2 cm
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1 yaourt nature pour la finition
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quelques feuilles de coriandre fraîche pour la finition
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riz nature ou naans, pour accompagner
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
224 kcal /
935 kJ
Proteína
12 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
17 g
