Dispositivos y accesorios
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g cukinii małej, ze skórką
-
350 g marchewki
-
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek30 g masła
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
450 g warzyw, mieszanych np. ziemniaków, cukinii, marchewki, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (7 x 1,5 cm, patrz wariant)
-
sól do oprószenia
-
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (opcional)
Sos musztardowy
-
50 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)50 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
-
1 łyżka musztardy
-
1 - 2 szczypty soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 żółtko (opcional)
-
estragon, świeży tylko liście, posiekane, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
471.9 mg
Proteína
33.3 g
Calorías
1503.4 kJ /
359.3 kcal
Grasa
14.8 g
Fibra
6.9 g
Grasas saturadas
7.7 g
Carbohidratos
23.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SMAKI WAKACJI III
10 Recetas
Polonia
Polonia
ŚWIADOME GOTOWANIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min
Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté
45min
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1h
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Ryba na parze z zielonym purée
50min