Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pui cu orez
- 100 g varză roșie, tăiată în bucăți (5-6 cm)
- 1 morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
- 1000 g apă
- 250 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonare
- 500 g mușchiuleț de pui, tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
- 2 lingurițe ulei de susan
- piper negru măcinat, pentru asezonare
Sos coreean pentru grătar
- 2 căței de usturoi
- 1 chilli roșu, lung, curățat de semințe, dacă preferați
- 3 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 40 g sos de soia
- 50 g oțet de orez
- 60 g apă
- 60 g zahăr brun închis, moale
- 2 ouă, bătute ușor
- 1 priză sare, pentru asezonare
- 1 priză piper negru măcinat, pentru asezonare
Asamblare
- 130 g germeni de fasole
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 2 cepe verzi, doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
- 1 linguriță semințe de susan negru, pentru ornat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1422.7 kJ / 338.7 kcal
- Proteína
- 25.9 g
- Carbohidratos
- 45.3 g
- Grasa
- 5.4 g
- Grasas saturadas
- 1.4 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 923.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35min
Penne cu ton
30 min
Jambon glazurat cu muștar cu miere și portocale
2h
Supă mexicană de pui
40min
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1 Std. 20 Min
Submarine cu chifteluțe
55min
Sangria cu zmeură și busuioc
40min
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45min
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30 min
Băutură rece cu ananas și hibiscus
10 Min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 min