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Insalata di pasta estiva con frutta e verdura
Prep. 10min
Total 30min
6 porzioni
Ingredientes
-
di albicocche a spicchi200 g
-
di cipolla rossa a spicchi70 g
-
di pomodorini a metà250 g
-
di lattuga romana a pezzi180 - 200 g
-
di acqua1200 g
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di pasta integrale corta250 g
-
spicchio di aglio (opcional)1
-
di Parmigiano Reggiano, a pezzi30 g
-
di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate10 g
-
di succo di limone, spremuto fresco10 g
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di peperoncino rosso secco2 pizzichi
-
di sale2 - 3 pizzichi
-
di burrata sfilacciata200 g
-
semi misti (opcional)
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
505.8 kcal /
2116 kJ
Proteína
25.3 g
Grasa
27.2 g
Carbohidratos
40.4 g
Fibra
3.1 g
Grasas saturadas
12.1 g
Sodio
1195 mg
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A tavola in 30 minuti
6 Recetas
Italia
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