Dispositivos y accesorios
Spargel-Nuss-Pasta
Prep. 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Nüsse, ganz, gemischt120 g
-
Möhren in Stücken120 g
-
Kräuter der Provence1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
rote Zwiebeln halbiert200 g
-
Spargel, weiß geschält, in Stücken (2 cm)250 g
-
Olivenöl50 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Zucker½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Shirataki-Nudeln (z. B. Konjaknudeln)1000 g
-
Wasser zum Kochen
-
Basilikum (opcional) abgezupft, zum Garnieren4 Stängel
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
648 mg
Proteína
11 g
Calorías
1590 kJ /
380 kcal
Grasa
29 g
Fibra
7.1 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
30 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Endlich Spargelzeit!
44 Recetas
Alemania
Alemania
THERMOMIX® Magazin 3/2023
41 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Gnocchi mit grünem Spargel und Zitronenrahm
35min
Würzig-schneller Reiseintopf
35min
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45min
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25min
Lauwarmer Fenchel-Farfalle-Salat mit Salami
30min
Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce
45min
Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata
1h 15min
Ziegenkäse-Pasta mit Avocado
25min
Kartoffel-Curry
30min
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35min