Schwarzbrot mit Sonnenblumenkernen

Schwarzbrot mit Sonnenblumenkernen

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Prep. 20min

Total 3h

25 Scheiben

Ingredientes

Roggenkörner
250 g
Weizenkörner
130 g
Buttermilch
500 g
frische Hefe grob zerbröselt
80 g
Zuckerrübensirup
100 g
Weizenmehl Type 1050
250 g
Leinsamen
50 g
Sonnenblumenkerne
200 g
Salz
2 TL
Butter zum Einfetten

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Scheibe

Sodio 229 mg

Proteína 6 g

Calorías 721 kJ / 172 kcal

Grasa 6 g

Fibra 4.3 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 26 g

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