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Gefüllte Hähnchenbrust mit Pflaumensauce
Prep. 20min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut4
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer zum Würzen
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint100 g
-
Pflaumen, getrocknet, entsteint100 g
-
Wasser1000 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kartoffeln in mundgerechten Stücken400 g
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Brokkoliröschen150 g
-
Blumenkohlröschen150 g
Sauce und Fertigstellung
-
Pflaumen, getrocknet, entsteint140 g
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer¼ TL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
779 mg
Proteína
45 g
Calorías
2043 kJ /
488 kcal
Grasa
5 g
Fibra
14.7 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
60 g
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