Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
Prep. 20min
Total 1h 40min
4 porce
Ingredientes
-
20 gramů octa
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
15 gramů cukru
-
40 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
½ čajové lžičky mleté skořice
-
½ čajové lžičky mletého zázvoru
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
2 čajové lžičky soli
-
700 gramů kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)
-
2 snítky čerstvý rozmarýn
-
700 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
-
1000 gramů vody
-
50 gramů cibule napůl
-
1 čajová lžička chilli, drceného, sušeného
-
1 stroužek česneku
-
300 gramů kuskusu
-
20 gramů čerstvých mátových listů nasekaných
-
200 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
1635.6 mg
Proteína
53 g
Calorías
2943 kJ /
703.4 kcal
Grasa
15.9 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
3.4 g
Carbohidratos
84.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Chutě flexitariánů
12 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Kuřecí kousky s paprikami a rýží
1h
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55min
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1h 10min
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Bramborový salát s vejci (s krytem mixovacích nožů 2v1)
45min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1h
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2h
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50min
Kari nudle s vepřovým masem
45min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40min
Špagety s rajčaty a slaninou
35min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min