
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Meatballs
- 5 garlic cloves
- 5 sprigs fresh parsley leaves only
- 450 g minced pork
- 150 g minced beef
- 15 g breadcrumbs
- 15 g light soy sauce
- ½ tsp salt
- 1 egg
- ¼ tsp Tabasco ®
- 1 tsp freshly ground black pepper
- cooking oil to grease
Tomato sauce
- 220 g onion cut in pieces
- 60 g red capsicum cut in pieces
- 60 g green capsicum cut in pieces
- 60 g carrot cut in pieces
- 3 garlic cloves
- 20 g olive oil plus extra ½ tsp
- 100 g canned crushed tomatoes
- 100 g water
- ½ tsp salt
- ½ tsp freshly ground black pepper
- 1 sprig fresh basil leaves only, to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 325 kcal / 1360 kJ
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 25 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Fibra
- 1 g