Dispositivos y accesorios
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
Prep. 30min
Total 1h 50min
4 porții
Ingredientes
-
iaurt simplu250 g
-
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)40 g
-
apă540 g
-
pătrunjel verde doar funzele4 fire
-
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)2
-
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă½
-
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)400 g
-
ou1
-
pudră de chilli2 prize
-
sare plus pentru asezonare1 linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonare½ linguriță
-
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
1055.9 mg
Proteína
26.3 g
Calorías
971.5 kJ /
231.3 kcal
Grasa
9.9 g
Fibra
1.4 g
Grasas saturadas
3.5 g
Carbohidratos
8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Steluțe cu scorțișoară (Germania)
1h 30min
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35min
Sos cu vinete și migdale
20min
Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate
1h 30min
Caserolă cu rață și legume
1h
Cornulețe umplute cu griș și caise
3h 10min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Salată cu somon și merișoare
40min
Burgeri-clovni
2h
Tort de ciocolată la aburi, cu frișcă
1h 10min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Hot dogs (în formă de cățeluși)
35min