Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g iaurt simplu
- 40 g pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
- 540 g apă
- 4 fire pătrunjel verde, doar funzele
- 2 cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
- ½ lămâie, coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
- 400 g file de pește alb, fără piele, tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
- 1 ou
- 2 prize pudră de chilli
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonare
- ½ linguriță piper negru măcinat, plus pentru asezonare
- ulei de măsline extravirgin, pentru formarea bilelor
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Proteína
- 26.3 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 9.9 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 1055.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Penne și legume
35 Min
Prăjitură cu ciocolată și ricotta cu afine și frișcă
55min
Unt cu lămâie și capere
Ninguna valoración
Banana Split
Ninguna valoración
Mousse de iaurt cu limetă și coulis de căpșune
Ninguna valoración
Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată
1 Std. 15 Min
Pennette cu șofran și crevete
30 Min
Prosecco cu lemon gras și mentă
Ninguna valoración
Felie de somon afumat
2h 40min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 Min
Piure de morcovi pentru mai multe mese (5-6 luni)
25 Min
Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos
2 Std. 15 Min