Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.0 3 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 50min

4 porții

Ingredientes

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 1055.9 mg

Proteína 26.3 g

Calorías 971.5 kJ / 231.3 kcal

Grasa 9.9 g

Fibra 1.4 g

Grasas saturadas 3.5 g

Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Hrișcă cu ciuperci

Hrișcă cu ciuperci

25min

Brioșe cu mere

Brioșe cu mere

40min

Sos de rom cu lapte de cocos

Sos de rom cu lapte de cocos

Nessuna valutazione

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5h 15min

Terină de rață și pui, cu vișine

Terină de rață și pui, cu vișine

9h 30min

Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

2h 45min

Dovleci spaghetti umpluți

Dovleci spaghetti umpluți

1h

Pere cu brânză și miere

Pere cu brânză și miere

15min

Iaurt simplu, la Varoma

Iaurt simplu, la Varoma

12h

Tocană de miel cu chimion și vinete

Tocană de miel cu chimion și vinete

1h 10min

Pesto cu fistic

Pesto cu fistic

10min

Tocăniță de fasole cu perișoare

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min