Frühlings-Shakshuka

4.3 27 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Erbsen, TK aufgetaut
200 g
Edamame, gepalt, TK aufgetaut
200 g
grüner Spargel in Stücken (1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen
40 g
Petersilie abgezupft
20 g
Dill abgezupft
10 g
Babyspinat, frisch
50 g
Zwiebel halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
grüne Chilischote, frisch entkernt
5 g
Feta in Stücken (2-3 cm)
200 g
Öl
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¾ TL
Eier
4

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1147.5 mg

Proteína 24.6 g

Calorías 1645.9 kJ / 393.4 kcal

Grasa 25.3 g

Fibra 7.2 g

Grasas saturadas 10.3 g

Carbohidratos 19.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

THERMOMIX® Magazin 2/2026 39 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

1 Std. 45 Min

Schalotten-Tarte mit Ziegenkäse

1 Std.

Gebratene Blumenkohlsteaks mit Salsa und Püree

1 Std.

Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis

50 Min

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1 Std.

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 Min

Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln

40 Min

Low Meat Hackbraten

1 Std. 30 Min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 Min

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35 Min

Parmesanpüree mit Spiegeleiern und karamellisiertem Knoblauch

2 Std.

Balsamico-Pilze auf Safran-Püree

40 Min