![Insalata di pasta con pomodori e spinaci Insalata di pasta con pomodori e spinaci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9d41bae1-db1c-45ab-b867-492c521cb1b6/Derivates/e2abac5bd007fdbf0288fb5ab3621f6b2c4e7e91.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 spicchio di aglio
- 5 - 10 g di peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di pomodori maturi, a pezzi
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di origano secco
- ½ - ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 2 ½ cucchiaino di sale
- 1200 g di acqua
- 280 g di pasta secca tipo farfalle, penne o fusilli
- 80 - 100 g di spinaci baby freschi
-
100
g di olive nere denocciolate
o bien 100 g di olive verdi denocciolate - 40 - 60 g di cipolla rossa a fette sottili (1 mm)
- 10 g di foglie di basilico fresche
- 200 - 250 g di mozzarella
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1345 kJ / 542 kcal
- Proteína
- 25.5 g
- Carbohidratos
- 68.8 g
- Grasa
- 19.5 g
- Grasas saturadas
- 7.8 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 2171.8 mg
Recetas alternativas
Risotto mimosa
55 min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30 min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1 godz.
Trofie fredde con pesto di avocado
30 min
Cous cous con uova strapazzate e fave
35 min
Spaghetti con agretti, pomodorini e capperi
50 мин.
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1 godz.
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1 godz.
Insalata di pasta alla mediterranea
30 min
Tortilla di patate al vapore
45 min
Pasta fredda alla norma
30 min