Versiones compatibles
Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Wegański deser owsiano-gruszkowy
- 35 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
- 70 g płatków owsianych, górskich
-
70
g migdałów, w płatkach
o bien 70 g migdałów, w słupkach - 120 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 140 g napoju roślinnego, np. kokosowego, sojowego, owsianego
- 20 - 30 g cukru
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
o bien 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 500 g wody
Lody waniliowe
- 2 laski wanilii
- 60 g cukru
- 260 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 200 g pasty z orzechów nerkowca (patrz wskazówka)
- 1 szczypta soli
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1781.8 kJ / 425.9 kcal
- Proteína
- 10.9 g
- Carbohidratos
- 40.4 g
- Grasa
- 26.5 g
- Grasas saturadas
- 3.6 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sodio
- 95.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Napój migdałowy z daktylami
1 Std. 20 Min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 Std.
Korzenne ciasteczka z melasą
40min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55 min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2h 35min
Lody truskawkowo-bananowe na patyku
8h
Chałka wegańska z suszonymi owocami
2 Std. 30 Min
Napój z orzechów nerkowca
10 Min
Napój z orzechów laskowych
10 Min
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
1 Std. 50 Min
Wegańska panna cotta malinowo-kokosowa
1h 40min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 Std.