Versiones compatibles
Salada de endívias, tâmaras e queijo de cabra, peixe em papelote, creme de maçã e crumble de noz
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Crumble e compota de maçã
- 150 g natas c/ 35% de gordura
- 500 g maçã descascada, cortada em quartos
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 80 g açúcar
- 1 c. sopa de açúcar baunilhado
- 50 g noz
- 90 g farinha de centeio
- 50 g manteiga
Batata
- 300 g batata descascada, cortada em cunhas
- 1 c. chá de sal
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 1 dente de alho
- 3 c. sopa de azeite
Peixe
- 2 c. sopa de azeite, mais um fio p/ papelotes
- 2 c. sopa de mel
- 2 c. chá de sal, mais q.b p/ temperar
- 3 pitadas de pimenta
- 1 c. sopa de raspa de limão
- 700 g filetes de robalo s/ pele (4 filetes, 150-180 g cada aprox.)
- 50 g alho-francês cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 1 pimento vermelho cortado em pedaços (3 cm aprox.)
- 120 g cenoura cortada em juliana (5 cm de comprimento aprox.)
- 120 g curgete cortada em juliana
- 1 laranja cortada em fatias
- 1 c. chá de molho inglês
- 1 c. sopa de alecrim
- 1 c. sopa de salsa (ver dica)
- 500 g água
Creme de maçã
- 100 g queijo quark
- 1 c. sopa de açúcar baunilhado
- 1 - 2 pitadas de canela em pó
Salada
- 100 g tâmaras s/ caroço cortadas em metades
- 60 g noz
- 4 c. sopa de iogurte
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 2 pitadas de sal
- 120 g queijo-creme de cabra
- 120 g endívias
- 2 pitadas de pimenta
- 1 pé de salsa, só as folhas
- 4 c. sopa de natas azedas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 5571.8 kJ / 1331.7 kcal
- Proteína
- 53.3 g
- Carbohidratos
- 122.1 g
- Grasa
- 75 g
- Grasas saturadas
- 25.5 g
- Fibra
- 15.2 g
- Sodio
- 2317.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salada coleslaw -TM5
10 min
Salsichas romenas grelhadas (Mititei)
12h 45min
Sopa de noodles Tom Yum
Pas d’évaluation
Bhajis de cebola com molho de coentros picante - TM5
Pas d’évaluation
Gelado de baunilha com molho de Mars®
8h 20 min
Gelado de apple crumble
8 Std. 30 Min
Gelado de manga e baunilha com cereja
16 Std. 35 Min
Salada de cogumelos frescos -TM6
25 min
Gelado de morango
5 min
Gelado de fruta da época
6h
Sorvete rápido de fruta
5 min
Gelado de nata
8 Std.