Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
TM6 TM5 TM31

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

2.3 (3 valoraciones )

Ingredientes

  • 15 gramů lněného semínka
  • 4 polévkové lžíce vlažné vody
  • olej pro vymazání
  • 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
  • 140 gramů hladké mouky
  • 60 gramů oleje, plus extra pro vymazání
  • 2 čajové lžičky soli
  • 50 gramů cibule, napůl
  • 100 gramů pórku, na kroužky (0,5 cm)
  • 60 gramů zelené papriky, na kousky (2–3 cm)
  • 60 gramů baby špenátu
  • 210 gramů sójového mléka
  • 430 gramů vody
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    o bien 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 1 čajová lžička kurkumy
  • 1 čajová lžička granulované cibule
  • 1 čajová lžička červené papriky, sladké
  • ½ čajová lžička mletého černého pepře
  • 110 gramů cizrnové mouky
  • 120 gramů cherry rajčat, napůl

Inf. nutricional
por 1 kus
Calorías
1153.3 kJ / 275.6 kcal
Proteína
8.8 g
Carbohidratos
30.3 g
Grasa
13.7 g
Grasas saturadas
1 g
Fibra
4.7 g
Sodio
613.4 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas