Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie de São Valentim
Prep. 5min
Total 5min
2 doses
Ingredientes
-
bebida de coco200 g
-
morango congelado200 g
-
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)120 g
-
muesli mais q.b. p/ guarnecer30 g
-
sementes de chia1 c. chá de
-
mel mais q.b. p/ finalizar15 g
-
groselhas p/ guarnecer (ver dica)100 g
-
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
217.5 kcal /
910.1 kJ
Proteína
3.5 g
Grasa
3.7 g
Carbohidratos
46.6 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
1.9 g
Sodio
84.4 mg
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