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Golden Lassi Smoothie TM6
Prep. 5min
Total 10min
3 porciones
Ingredientes
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dátiles, deshuesados al gusto1 - 2
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de leche de almendras225 g
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de sal fina1 pizca
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de miel de maple al gusto15 - 30 g
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de coco fresco (la pulpa), en trozos115 g
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de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)1 pieza
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de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)1 pieza
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de canela en polvo¼ cdita
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de cúrcuma en polvo½ cdita
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de pimienta negra molida1 pizca
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de aceite MCT (ver tip)1 cdita
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de piña congelada170 g
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mango, congelado225 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
293.2 kcal /
1226.7 kJ
Proteína
3.1 g
Grasa
15.5 g
Carbohidratos
41.3 g
Fibra
7.2 g
Grasas saturadas
13.1 g
Sodio
113.7 mg
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