Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
También es necesario.
Thermomix® Friend
Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte
Prep. 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
100 g orzechów, całych, mieszanych np. laskowych, włoskich
-
60 g masła klarowanego60 g oleju kokosowego
-
110 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do skropienia (patrz wariant)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego15 g cukru kokosowego
-
2 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
160 g płatków owsianych górskich lub błyskawicznych
-
900 g mleka 1,5% tłuszczu (w tym 200 g mleka bardzo zimnego)
-
300 g wody
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
4 goździki
-
1 ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
10 - 20 g herbaty czarnej liściastej
-
200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g otrębów pszennych
-
15 g siemienia lnianego
-
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
sok z ½ cytryny ekologicznej, świeżo wyciśnięty
-
200 g jogurtu greckiego
-
200 g serka wiejskiego
-
15 g żurawiny, suszonej15 g rodzynek
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
561 kcal /
2347.1 kJ
Proteína
24 g
Grasa
24 g
Carbohidratos
69 g
Fibra
9.7 g
Grasas saturadas
11.4 g
Sodio
460.6 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Recetas
Polonia
Polonia
