Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

4.3 1.1K valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

2 banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
400 - 600 g mleka
10 - 20 g cukru (opcional)

10 - 20 g ksylitolu
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

½ łyżeczki pasty waniliowej
10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 557.3 mg

Proteína 20.5 g

Calorías 924.4 kJ / 220.9 kcal

Grasa 5.7 g

Fibra 2.9 g

Grasas saturadas 3.3 g

Carbohidratos 24.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min

Nocna owsianka w słoiczkach

10h

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2h 10min

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Koktajl dodający energii

5min

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min