Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1500 g wody
- 35 g oliwy z oliwek
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 150 g makaronu, suchego, krótkiego np. literki
- 50 g sera żółtego, np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g ogórka, pokrojonego na kawałki
- 150 - 160 g kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
- 100 g szynki drobiowej, pokrojonej w 8-10 mm kostkę
- 10 - 15 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 180 - 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g miodu, płynnego
- 5 g musztardy francuskiej (opcional)
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 łyżki kiełków słonecznika
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1589.3 kJ / 380 kcal
- Proteína
- 14.8 g
- Carbohidratos
- 41.1 g
- Grasa
- 18.1 g
- Grasas saturadas
- 4.9 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 851.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Włoska sałatka makaronowa
30min
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Kolorowa sałatka warstwowa
1h
Imprezowa sałatka makaronowa
1h
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 Min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Kiełbaski-mumie
1h 35 min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1h 15 min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Sałatka gyros
1h 15 min