
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 950 g água
- 3 folhas de louro
- 3 pés de tomilho
- 3 pés de alecrim
- 1 c. chá cheia de sementes de coentros
- 20 g sal
- 1 c. chá de pimenta em grão
- 180 g couve-flor, só os floretes (2-3 cm aprox.)
- 90 g cenoura cortada em rodelas (1 cm aprox.)
- 90 g brócolos, só os floretes (2-3 cm aprox.)
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Inf. nutricional
- por 1 Receita completa
- Calorías
- 674 kJ / 161 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 3 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 12 g
- Sodio
- 978 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pastéis de soja
20min
Pastéis de massa tenra de borrego
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Orangettes
3h
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35min
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1h 15min
Gelado no copo com molho de caramelo e crocante de chocolate
10h 40min
Bolinhos de noz com requeijão e doce de abóbora
3h
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Croquetes
3h