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Enerji veren shake

Enerji veren shake
4.5 20 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
2 bardak
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Ingredientes

  • muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    120 g
  • yoğurt
    150 g
  • buz küpü
    100 g
  • fıstık ezmesi
    10 g
  • chia tohumu
    5 g
  • badem sütü
    150 g
  • tarçın, toz
    3 - 4 tutam

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bardak

Sodio 179.5 mg
Proteína 10.5 g
Calorías 566.5 kJ / 135.5 kcal
Grasa 3.5 g
Fibra 3 g
Grasas saturadas 0.5 g
Carbohidratos 17 g

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