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Enerji veren shake
Prep. 5min
Total 10min
2 bardak
Ingredientes
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muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)120 g
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yoğurt150 g
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buz küpü100 g
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fıstık ezmesi10 g
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chia tohumu5 g
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badem sütü150 g
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tarçın, toz3 - 4 tutam
Inf. nutricional por 1 bardak
Calorías
135.5 kcal /
566.5 kJ
Proteína
10.5 g
Grasa
3.5 g
Carbohidratos
17 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
0.5 g
Sodio
179.5 mg
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