Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4 21 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 bardak

Ingredientes

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bardak

Sodio 179.5 mg

Proteína 10.5 g

Calorías 566.5 kJ / 135.5 kcal

Grasa 3.5 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 17 g

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