Zielone bao z szarpaną kaczką

Zielone bao z szarpaną kaczką

4.9 1.1K valoraciones
Prep. 40min
Total 1h 45min
12 sztuk

Ingredientes

Zielone bułeczki bao
  • wody
    110 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    80 g
  • mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
    320 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski, Varomy i ciasta
    30 g
  • cukru
    15 g
  • drożdży świeżych pokruszonych
    10 g
    1 łyżeczka suchych drożdży
  • proszku do pieczenia
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
Szarpana kaczka
  • cebuli szalotki przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbki czosnku
    2
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 g
  • oleju
    20 g
  • piersi z kaczki, ze skórą, bez kości pokrojonej na 5-6 cm kawałki
    500 g
    500 g piersi z kaczki, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
  • powideł śliwkowych
    100 g
  • wody
    80 g
  • sosu sojowego
    40 g
  • miodu
    30 - 40 g
  • octu jabłkowego
    15 g
  • przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
    ½ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego (opcional)
    ¼ - ½ łyżeczki
  • roszponka do podania
  • ogórek pokrojony w 2-3 mm słupki
    1
  • szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
  • czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji

Inf. nutricional por 1 sztukę

Calorías 266 kcal / 1114 kJ
Proteína 14 g
Grasa 10 g
Carbohidratos 30 g
Fibra 1.2 g
Grasas saturadas 1 g
Sodio 299 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...