Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pain seigle plat et guacamole aux sardines
Prep. 20min
Total 1h 45min
8 portions
Ingredientes
-
35 g de flocons d'avoine
-
200 g d'eau
-
10 g de levure boulangère fraîche émiettée
-
2 c. à soupe de miel
-
50 g d'huile de tournesol et un peu pour les mains
-
100 g de farine de seigle
-
190 g de farine à pain et un peu pour fariner
-
1 c. à café de sel et 3 pincées pour le guacamole
-
1 c. à café graines de fenouil
-
6 brins de coriandre fraîche
-
200 g de sardines à l'huile égouttées
-
100 g d'oignons rouges coupés en deux
-
1 goutte de sauce harissa
-
1 sachet d'épices type guacamole
-
100 g de tomates concassées en conserve égouttées et détaillées en cubes
-
300 g d'avocats
-
60 g de jus de citron vert
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
524 mg
Proteína
11.6 g
Calorías
1468.5 kJ /
351.3 kcal
Grasa
16.8 g
Fibra
4.9 g
Grasas saturadas
2.5 g
Carbohidratos
35.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Les tapas
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Pain énergie aux graines
7h 25min
Gâteau végan à l'orange et à la coco
2h
Pizza au riz noir avec crème de courgette, crevettes sautées et fromage blanc
3h 40min
Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori
1h 20min
Biscuits au sésame
30min
Fatayers aux épinards
1h 40min
Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)
1h 5min
Pâté provençal vegan
13h
Tarte kasha, haricots verts et crème feta
2h 10min
Fromage, alternative végétale
6h 45min
Crème aux noix de cajou et aux herbes
8h 15min
Accompagnement de légumes d'automne sous-vide
1h 20min