Buscar

Se necesita el Cubrecuchillas Thermomix®

Para preparar esta receta necesita el Cubrecuchillas Thermomix® Más información

Se requiere Thermomix Friend

Para preparar esta receta necesitas un Thermomix Friend. Más información

Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis
4.3 (9 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 1 Zitrone, unbehandelt, Saft ausgepresst, Schale fein abgerieben
  • 35 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben (2 mm)
  • 4 Knoblauchzehen
  • 30 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen, und etwas mehr zum Garnieren
  • 40 g Öl
  • 400 g Hähnchenflügel
  • 2 EL Sojasauce
  • 40 g brauner Zucker
  • 40 g Honig
  • 1500 g Wasser
  • 1 TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe
    o bien 1 Hühnerbrühe (für 0,5 l)
  • 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 300 g gemischtes Gemüse, in Stücken (z. B. Möhren, Brokkoli, Paprika)
  • 80 - 100 g Zuckerschoten
  • 80 - 100 g Babymais, aus dem Glas, abgetropft
  • 100 - 120 g Mungobohnensprossen, frisch
  • 200 g Jasminreis
  • Sesam zum Garnieren
  • Sesamöl, geröstet, zum Beträufeln
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
2670 kJ / 638 kcal
Proteína
27 g
Carbohidratos
79 g
Grasa
25 g
Grasas saturadas
5 g
Fibra
5.8 g
Sodio
883 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Überbackene Hähnchenbrust in Tomatensauce mit Kartoffelpüree

Überbackene Hähnchenbrust in Tomatensauce mit Kartoffelpüree

(417)

1 Std.

Chermoula-Hähnchen mit Schmortomaten-Couscous

Chermoula-Hähnchen mit Schmortomaten-Couscous

(140)

1 Std. 30 Min

Hähnchenschenkel mit Mole verde

Hähnchenschenkel mit Mole verde

(12)

1 Std.

Orientalischer Brunch

Orientalischer Brunch

(44)

1 Std. 20 Min

Putenbrust mit Drillingen und Ratatouille

Putenbrust mit Drillingen und Ratatouille

(41)

1 Std.

Lammrack mit Gemüse-Couscous

Lammrack mit Gemüse-Couscous

(4)

50 Min

Hähnchen-Tajine

Hähnchen-Tajine

(41)

4 Std.

Rippchen mit Süß-Sauer-Sauce

Rippchen mit Süß-Sauer-Sauce

(60)

40min

Bacon-Chicken-Pops mit Whisky-Chutney

Bacon-Chicken-Pops mit Whisky-Chutney

(77)

1h 45min

Gefüllte Hähnchenbrust mit Pflaumensauce

Gefüllte Hähnchenbrust mit Pflaumensauce

(66)

1 Std.

Kräuter-Hähnchen aus dem Ofen

Kräuter-Hähnchen aus dem Ofen

(55)

1 Std. 15 Min

Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse

Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse

(289)

1 Std. 30 Min