Spaghetti Arrabiata mit Thunfisch

Name: Spaghetti Arrabiata mit Thunfisch
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 80 g Parmesan; 2 Knoblauchzehen; 1 rote Chilischote, frisch; 40 g Olivenöl; 800 g stückige Tomaten, aus der Dose; 300 g Thunfisch, in Öl; 10 Basilikumblätter, frisch; ½ - 1 TL Zucker; ½ TL Pfeffer; 1200 g Wasser; 320 g Spaghetti

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 30min

Raciones 6 Portionen

Ingredientes

80 g Parmesan, in Stücken
2 Knoblauchzehen
1 rote Chilischote, frisch, entkernt, in dünnen Ringen
40 g Olivenöl und etwas mehr zum Kochen
800 g stückige Tomaten, aus der Dose
o bien 800 g Tomaten, in Stücken (ca. 1 cm)
300 g Thunfisch, in Öl, abgetropft
o bien 300 g Thunfisch, in Lake, abgetropft
10 Basilikumblätter, frisch, und etwas mehr zum Garnieren
½ - 1 TL Zucker
½ TL Pfeffer
1200 g Wasser
320 g Spaghetti

Inf. nutricional: por 1 Portion
Calorías: 1947 kJ / 465 kcal
Proteína: 29 g
Carbohidratos: 52 g
Grasa: 16 g
Grasas saturadas: 4 g
Fibra: 4.5 g
Sodio: 644 mg